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Module 1 Woche 1
Einheit 1 Was Dich stresst und was Du liebst - Bestandsaufnahme
Einheit 2 Anspannung und Entspannung
Einheit 3 Praktische Übungen Woche 1
Einheit 4 Workbook Woche 1 zum Download
Module 2 Woche 2
Einheit 1 Gelassenheit und Konsequenz
Einheit 2 Praktische Übungen Woche 2
Einheit 3 Workbook Woche 2
Module 3 Woche 3
Einheit 1 Nähe und Distanz
Einheit 2 Praktische Übungen 3
Einheit 3 Ätherische Öle
Einheit 4 Workbook Woche 3
Module 4 Woche 4
Einheit 1 Was geht und was bleibt
Einheit 2 Praktische Übungen Woche 4
Einheit 3 Ätherische Öle - Lavendel und Orange
Einheit 4 Workbook Woche 4
Module 5 Woche 5
Einheit 1 Meditation - Hintergrund
Einheit 2 Ätherische Öle - Wirkung, Vorstellung von Nelken- und Zitronenöl
Einheit 3 Praktische Übungen Woche 5
Einheit 4 Gehmeditation mit Hund
Module 6 Woche 6
Einheit 1 Fokus auf Deine Ressourcen
Einheit 2 Workbook Woche 6